목감기 예방 법 알려드립니다!

 

 

안녕하세요 마에스타 입니다^^

 

목감기는 한번 걸리고 나면 관리를 한다해도

쉽게 낫지않고 오래 가는 것 같더라구요ㅠㅠ

 

저희 학원 보컬 입시생들도

입시를 앞두고 목감기에 걸리지않도록

예방하고 있씁니다!!

 

여러분들도 감기 걸려서 고생하지마시고

미리미리 예방하여 항상 건강하세요!

 

 

 

목감기 예방법 1

미지근한 물을 자주 마시자!

 

-저 포함 많은 분들이 찬물을 좋아하시더라구요..

뭔가 어중간하게 미지근한 물은 뭔가 좀 마시기 싫은 ㅠㅠ

 

하지만! 너무 차게 물을 마시는 습관이 목감기에는

정말 최악이라고 합니당,,,ㄷㄷㄷㄷ

목감기에 이미 걸리셨다면 꼭 미지근한 물을 마시고

평소에도 습관을 들여주세요~!~!

 

 

목감기 예방법 2

소금물로 가글하기

 

-소염작용을 시켜주어서 목감기 때문에

부어있는 편도를 가라앉히고 통증도 완화시키는 방법입니다!

 

물론 감기가 오기 전에 꾸준히 가글을 해주시면

더더욱 좋겠죠?